Алексей макаров

Личная жизнь

Личная жизнь Алексея Макарова оказалась настолько бурной, богатой событиями, скандалами и сплетнями, что даже затмила творческую. Несмотря на обилие романов, по словам артиста, в его жизни было всего 2 брака.

Первой женой актера стала журналистка Мария Сперанская. Они прожили вместе недолго, а оформили развод только через год. Полтора года продлились отношения с артисткой балета Ольгой Силаенковой. Макаров бросил ее ради другой красавицы — актрисы Екатерины Семеновой.

Однако и с Семеновой мужчина не задержался надолго, ведь на горизонте появилась сердцеедка Анастасия Макеева. До сих пор на слуху громкий скандал, который разгорелся из-за рукоприкладства Макарова по отношению к актрисе.

Позднее в программе «Судьба человека» Макеева упомянула об этом случае, который произошел на виду у съемочной группы, во время работы супругов над одним фильмом в Тунисе. Анастасии в тот раз пришлось покинуть проект, так как дальнейшее пребывание артистов на одной площадке оказалось невозможным.

Алексей Макаров и Виктория Богатырева с дочерью

В 2006 году страна попрощалась с народной артисткой России Любовью Полищук. Алексей Макаров тяжело переживал смерть матери.

Актриса Виктория Богатырева успела в короткий период совместной жизни родить ему дочь Варю. Но дети редко спасают браки, и этот союз тоже вскоре разрушился. Личная жизнь Алексея Макарова сделала очередной виток: на горизонте появилась блистательная Мария Миронова. От гражданского брака с Богатыревой вмиг не осталось камня на камне.

Макаров и Миронова начали совместную жизнь ноябре 2011 года. Но счастье длилось недолго — пара разошлась в 2013-м. Черная полоса началась, когда супруги приняли участие в съемках фильма Сергея Жигунова «Три мушкетера». В конце съемок Мироновой пришлось сыграть в откровенных любовных сценах, чего патологический ревнивец Алексей Макаров не перенес спокойно.

Поклонники заметили, что после «Трех мушкетеров» артист начал стремительно терять вес. Вскоре он похудел до неузнаваемости. В среде шоу-бизнеса заговорили о причинах похудения, некоторые даже заподозрили болезнь. Но все оказалось гораздо проще: Алексей Макаров просто решил привести себя в форму и занялся здоровьем.

Алексей Макаров и его дочь Варвара

Артист не скрывал, что долгое время не следил за внешностью, поэтому растолстел до 127 кг. Из-за такого веса у Макарова однажды сломались весы. Алексей решил изменить ситуацию и стал каждый день посещать спортзал. Поставленной цели помолодеть на несколько лет, сбросив лишние килограммы, он добился. Сегодня при росте 191 см вес мужчины составляет 90 кг.

Что касается бурной личной жизни Алексея Макарова, то тут по-прежнему все непросто. Одно время в актерских кругах говорили о возвращении сердцееда к Виктории Богатыревой, которая воспитывает дочь актера. Но возвращение, если и было, то продлилось недолго.

Вскоре Макарова увидели с коллегой Ольгой Филипповой. Она рассталась с мужем Владимиром Вдовиченковым, который предпочел ей Елену Лядову. Алексея и Ольгу видели вместе то на премьерах фильмов, то в ресторанах. Но артисты на расспросы журналистов отвечали, что они друзья.

В 2014 году мужчина пережил смерть своей бабушки, матери Валерия Макарова Веры Ивановны. На похороны он прибыл вместе со своей сводной сестрой по отцу Еленой. По информации, просочившейся в СМИ, внукам удалось вступить в наследство, хотя женщина в завещании указала наследницей своей квартиры соседку.

Алексей Макаров и его бабушка

В апреле 2016 года в СМИ появилось сообщение, что актер улучшил жилищные условия. Раньше, по словам бабушки Алексея Ольги Пантелеевны, внук жил в однокомнатной квартире, доставшейся ему от матери. Теперь у него появились просторные апартаменты в 100 кв. м неподалеку от центра столицы.

Алексей зарегистрирован в популярной соцсети «Инстаграм». Артист делится с подписчиками личными фото, бэкстейджами и видео. Еще он часто выкладывает снимки с дочерью Варей.

В 2019 году в СМИ появилась информация о том, что Макаров внезапно исчез из жизни дочери, хотя ранее обещал отвезти девочку на море. Виктория Богатырева пояснила, что такое поведение свойственно актеру. Сын Полищук также перестал платить алименты. Эту новость Богатырева сообщила в эфире телешоу «Звезды сошлись».

По словам женщины, ранее Макаров помогал семье с арендой квартиры, с оплатой обучения дочери в школе. Внезапное исчезновение Алексея расстроило девочку. Варвара решила больше не видеться с отцом: она отказалась от совместных встреч.

В 2020-м актер потерял еще одного близкого человека — бабушку по матери Ольгу Пантелеевну, которая скончалась в возрасте 91 года. Соответствующий пост Макаров разместил в аккаунте «Инстаграма».

Карина Андоленко

Алексей и Карина Андоленко встречают 2017 год

Макаров старше Карины на 15 лет и, наверное, опытнее ее лет на 100. Тем не менее «дамский негодник» и красавица-актриса вместе встречали Новый 2017 год. Андоленко опубликовала совместную новогоднюю фотографию, на которой сияла от счастья. Кстати, она в первый раз разместила в Инстаграм личное фото с мужчиной. И пока что в последний: микроблог актрисы полностью посвящен работе. Личная жизнь Андоленко спрятана за семью печатями.

По словам бывшей гражданской супруги Виктории Богатыревой, она давно знала об отношениях Карины и Алексея. Поэтому не удивилась, когда папа не пришел встречать Новый год с дочкой. Сами влюбленные больше не делали никаких заявлений и не афишировали свой союз. Фото с Макаровым Андоленко вскорости удалила из Инстаграм, теперь там только работа.

Кстати, сейчас и Макаров в своем Инста публикует только рабочие моменты и совместные фото с подросшей дочерью Варварой. О новых романах некогда любвеобильного актера теперь и речи не идет. Возможно, новых и не было? Возможно, бродяга нашел тихую гавань семейного счастья с Кариной Андоленко? Если так, то мы очень рады за них! Вам было интересно читать? Тогда поставьте лайк.

Репостни!

Сын Любови Полищук Алексей Макаров рассказал об отношениях с матерью

Актриса Любовь Полищук была признанной звездой советского кино. Но, как это часто бывает, за успех на экране она платила личной жизнью. Актриса развелась с первым мужем, когда ее сыну Алексею Макарову было всего четыре года. Развод родителей больно ударил по мальчику — они отдали сына в интернат. 47-летний Алексей, сам ставший актером, до сих пор не может простить матери боль, которую она причинила ему. О непростых отношениях со своей звездной мамой Макаров рассказал в откровенном интервью.

— Родители что-то там между собой выясняют, а я живу в интернате. Естественно, у меня была обида на них. Было бы странно, если бы ее не было. Я видел, как родители моих сверстников зацеловывают их, а мои в это время разбираются с отношениями, — признался Макаров в эфире программы «Однажды…».

Когда мальчик пошел в школу, его отношения с мамой не потеплели. По словам Алексея, он рос трудным подростком, к тому же очень походил на отца. Полищук часто срывалась, начинала говорить с ним на повышенных тонах.

— В жизни мама была настолько мною напугана, тем, как я напоминаю отца, как я бурно развиваюсь. А, как известно, страх порождает порой неадекватные реакции. Когда она поняла, что я превращаюсь в неуправляемого подростка, начинала орать. И я в этом момент боялся ее до судорог, потому что она была очень звонкая, а энергетика страшнейшая, которая и мне передалась, — рассказал актер.

Любовь Полищук вышла замуж за артиста Валерия Макарова в 1967 году — они оба были родом из Омска. Супруги развелись в 1976 году из-за пристрастия Макарова к алкоголю. Первое время актриса с маленьким сыном жила по съемным углам, поэтому решила отдать его в интернат.

Второй брак актрисы был куда более удачным — в 1984 году она вышла замуж за художника Сергея Цигаля (в загс актриса пошла уже беременной), у них родилась дочка Мариэтта. С Цигалем Полищук прожила до самой смерти — она скончалась в 2006 году от рака.

Психологическая травма, полученная в детстве из-за расставания родителей, сказалась и на личной жизни Алексея Макарова — ни одни его отношения не продлились долго. У актера было множество романов, он был официально женат два раза (хотя ходили слухи о как минимум четырех его браках).

— Первый брак продолжался недели три. Второй — год-полтора, с одной актрисой. Больше не было ни одного, — рассказал актер в программе «Однажды…».

Его единственная дочка Варя появилась на свет вне брака — девочку родила актриса Виктория Богатырева. Сейчас Варе 9 лет, и по словам ее мамы, дочка обижена на отца и не желает с ним видеться из-за того, что Алексей пропал и долго не выходил на связь. Сам Алексей признается, что у него были серьезные проблемы с алкоголем и с лишним весом. Он погрузился в депрессию, но потом сумел выйти из нее и сейчас ведет здоровый образ жизни.

— Я нажрал 127 килограммов. У меня были запои. Это сильно меня подкосило: и здоровье, и отношения с людьми. А сейчас спортзал каждый день, — рассказал Макаров.

В его жизни было немало любовных приключений — подругами Макарова были артистка балета Ольга Силаенкова, актрисы Анастасия Макеева и Екатерина Семенова. С актрисой Марией Мироновой Макаров встречался около двух лет. По слухам, актеры даже тайно поставили штамп в паспорте. Судя по всему, именно ее Алексей имел в виду, говоря, что его второй официальный брак продлился полтора года.

Личная жизнь

Актер был официально трижды женат, несколько раз состоял в гражданских браках, замечен в многочисленных любовных связях на стороне. Воспитывает единственную дочь Варвару, но с ее матерью не проживает.

Макаров и Мария Сперанская

Со своей первой супругой актер познакомился случайно. Его избранницей оказалась журналистка Мария Сперанская, с которой Алексей прожил в законном браке 3 года. Совместных детей супруги не нажили, развелись из-за вечных похождений молодого ловеласа.

Макаров и Ольга Силаенкова

Второй женой стала балерина. С ней актер прожил три года. В браке детей не появилось. Причина развода – новая любовь артиста.

Макаров и Екатерина Семенова

Они познакомились на кастинге. Его утвердили на роль в сериале «Офицеры», ее – в «Две судьбы». Это была любовь с первого взгляда. Екатерина приезжала к Макарову на съемки за границу, вскоре они начали жить вместе. До ЗАГСа дело не дошло, их связь закончилась через 1 год.

У Макарова сильно болела мать, и он систематически злоупотреблял спиртными напитками. Депрессию усиливало отсутствие работы и финансовые сложности. В паре начались скандалы, и некогда влюбленные разошлись. Недолго думая, Алексей нашел замену Семеновой, а та решила ему отомстить и закрутила новый служебный роман.

Анастасия Макеева и Макаров

Той самой разлучницей в отношениях с Семеновой стала эта актриса. Они закрутили бурный служебный роман. Отношения не продержались и года.

Разгульный образ жизни Макарова не утроил Макееву, и она ушла. Сам актер тоже был не против расставания. В прессе разгорелся громкий скандал о рукоприкладстве со стороны актера.

Виктория Богатырева и Макаров

В 2006 году актер повстречался с актрисой, которая оказала ему моральную поддержку в сложный жизненный период. Это был тот страшный год, когда умерла Любовь Полищук, и Алексей впал в глубокую депрессию, сильно запил.

После встречи с Богатыревой, Макаров начал новую жизнь. Влюбленные даже стали вместе жить, вести совместное хозяйство. В 2010 году Виктория подарила Алексею единственную дочь Варвару.

Появление совместного ребенка не сблизило влюбленных, отношения которых в тот период как раз и начали портиться. Вскоре они решили расстаться. Варвара осталась жить с матерью, но регулярно видится и общается с родным отцом.

Макаров — муж Марии Мироновой

Практически сразу после расставания с Богатыревой у актера начались новые отношения. На этот раз его избранницей стала талантливая артистка и дочь Андрея Миронова – Мария. Они официально расписались осенью 2011 года, были счастливы.

Этот брак просуществовал всего 2 года. В 2013 году актеры официально развелись, совместных детей так и не нажили. Основная причина развода – патологическая ревность актера и свободолюбивый характер Мироновой.

Макаров и Карина Андоленко

Они познакомились в общей компании друзей несколько лет назад. Актриса на 15 лет младше, привлекла Алексея оптимистичным и жизнерадостным настроем.

После знакомства актеры некоторое время дружили, но после влюбились. Романтические отношения Андоленко и Макарова официально подтвердила экс-возлюбленная — Богатырева. Правда, продлились они недолго.

Любовь Толкалина вышла замуж за Макарова

Их отношения начались в 2021 году. Позднее актриса Толкалина публично заявила, что стала женой Макарова, рассказала о его взаимоотношениях с дочерью Марией. Больше эта информация в прессе не поднималась.

Похудевший Алексей Макаров

За плечами Алексея Макарова звание заслуженного артиста РФ и съемки в 50 с лишним фильмах и сериалах. Среди них – знаменитые «Ворошиловский стрелок», «Офицеры», «Московская сага», «Три мушкетера».

Сын знаменитой актрисы Любови Полищук всегда отличался крупным телосложением и всю жизнь вел активную борьбу с лишним весом.

Далекий 2000 год, кадр из фильма «Чек»

Кадр из сериала 2005 года «Умножающий печаль»

В фильме «Немного не в себе» (2010)

«Три мушкетера»(2013)

И всему виной – издержки профессии. Возвращаясь после съемок домой поздно вечером и ночью, актер не мог отказать себе в сытном ужине перед сном. Любовь к жареной картошке с селедочкой, алкоголю и прочим «вредностям» также не оставляли Алексею Макарову шансов оставаться стройным.

По признанию самого актера, он полнел из-за отсутствия самодисциплины.

Роли он получал в зависимости от того, в какой форме находился. Если немного худел, то получал героические характерного персонажа (Портос в фильме «Три мушкетера»).

После того, как фильм «Три мушкетеры» появился на экранах, актера вдруг перестали узнавать. Сразу после съемок актер похудел почти в два раза. Желтые СМИ пестрили заголовками, что актер заболел раком. Журналисты и многочисленные поклонники сломали немало копий в спорах, почему похудел Алексей Макаров: заболел ли, воспользовался процедурой липоксации или проблемы в личной жизни вызвали столь резкое похудение?

Худоба казалась очень болезненной и неестественной. Плюс это было очень значительное и резкое падение веса.

Разгадка оказалась простой. Алексей Макаров перешагнул жизненно важный для себя рубеж с переоценкой ценностей и жизненных смыслов. В один прекрасный день ему захотелось вернуться в состояние студента, только что поступившего на первый курс института. Он достал джинсы тех времен и понял, что в весе ста с лишним килограмм влезть в них будет невозможно.

Тогда бывший скандалист и сердцеед решил начать новую жизнь. Как любит говорить сам актер, «пацан сказал – пацан сделал».

Первым шагом к изменениям стала покупка беговой дорожки и переход на здоровое питание.

С периодичностью раз в два дня актер пробегал на беговой дорожке около десяти километров. Кроме этого, он сел на бессолевую диету и, оказалось, что вареная курица или телятина без соли и без специй – самое вкусное, что может быть после полуторачасовой тренировки.

Алексея Макарова так увлек его здоровый образ жизни, что 23 килограмма лишнего веса слетели с него как перышко. Но, как говорит сам актер, мало похудеть, надо еще постараться свой новый вес удержать. Хотя вряд ли Алексею Макарову грозит полнота. Он так привык к тренировкам, что не мыслит свою жизнь без регулярных упражнений.

Похудевший Алексей Макаров на «Кинотавре — 2018»:

Несмотря на резкую смену амплуа, в связи с потерей веса, актер по-прежнему востребован и продолжает сниматься в фильмах, но теперь он старается уделять больше внимания своим родным и единственной дочери Варе, с которой несколько лет не удавалось найти общий язык из-за болезненного разрыва с ее матерью, актрисой Викторией Богатыревой.

Алексей Макаров с дочерью Варварой

Алексей Макаров: рост, вес, параметры ^

Всю жизнь именитый актер Алексей Макаров пользуется успехом среди представительниц прекрасного пола, и долгое время был в отношениях с актрисой Марией Мироновой.

Что послужило поводом для расставания, известно лишь им двоим, однако в скором времени после разрыва в сети появились слухи, что он похудел именно из-за переживаний, ведь к девушке он испытывал самые нежные чувства.

Алексей Макаров: рост 190 см, вес 88 кг

Предметом множества обсуждений всегда была именно личная жизнь Алексея Макарова, и к тому, почему он похудел, сразу начали приписывать любовную драму. Коллеги сына Любови Полищук наоборот предполагают, что он сбросил вес из-за роли в «Трех мушкетерах», для которой ему пришлось поправиться, а когда съемки были окончены, в своем похудении он попросту не мог остановиться и вошел во вкус.

Стоит отметить, что до того, как Алексей Макаров похудел, у него была довольно хорошая фигура для мужчины, если не считать слегка выпирающего животика. Это не мешало ему завоевывать сердца зрителей, и в частности – девушек, однако за все время любовных отношений с Марией Мироновой он не давал поводов для ревности, хотя некоторые называют его Дон Жуаном.

Что стало истинной причиной похудения Алексея Макарова, до сих пор неизвестно. Сам же актер говорит, что ранее ему неохота было заниматься своей фигурой, но сейчас, когда у него получилось убрать лишний вес, он даже стал выглядеть и чувствовать себя моложе.

С бабушкой в кино

Многие люди отмечают, что похудевший Алексей Макаров действительно помолодел, однако есть и те, которые желают ему вернуть прежние формы и говорят, что он теперь выглядит старше и слишком сильно изменился, причем в худшую сторону.

Алексей Макаров похудел: до и после

Сейчас параметры роста и веса Алексея Макарова составляют 190 см и 88 кг. У него вполне стройная фигура, как это можно заметить на фотографиях, к тому же актер начал активно заниматься спортом: каждый день он бегает дома на беговой дорожке по 1 часу, т.к. желания ходить в спортзал у него нет.

С бывшей женой и дочерью

Назвать точные цифры, на сколько похудел Алексей Макаров, не представляется возможным, так как он сам их не разглашает, но если посмотреть на те же снимки, то можно понять, что речь идет примерно о 30 килограммах отвеса.

До сих пор похудение Алексея Макарова является одной из животрепещущих тем как среди представителей киноэлиты, так и среди обычных зрителей: многие хотят узнать секреты его успеха, ведь всем актерам важно поддерживать себя в форме

Секреты похудения Алексея Макарова

• Он практически перестал употреблять соль, так как она задерживает в организме жидкость и способствует появлению отеков;
• Он запретил себе кушать жирные, жареные, сладкие блюда и мучное: в них содержится много вредных углеводов, которые быстро преобразуются в жировые клетки;

Как выглядит сейчас Алексей Макаров: фото

• Актер совсем отказался от алкоголя, т.к. в нем присутствует много калорий;
• Его питание в основном состоит из овощей, кисломолочных напитков, фруктов, злаков, нежирного мяса, постной рыбы, соков, морепродуктов.

Алексей Макаров: биография

Алексей Макаров – талантливый и многогранный артист, покоривший зрительниц фактурной внешностью и хорошей игрой. Он отлично перевоплощается в любые роли, хороших героев или негативных персонажей. Какое-то время артисту пришлось «доказывать» общественности, что он прославился не только благодаря легендарной матери, но и ввиду собственных талантов

Отдельное внимание приковывает личная жизнь мужчины, насыщенная романами

Детство и юность, родители, образование

15 февраля 1972 года в городе Омске родился Макаров Алексей Валерьевич. Его мать – Любовь Полищук, известная российская актриса театра и кино. Отец Валерий Макаров – эстрадный артист. Они состояли не только в брачных отношениях, но и образовали творческий дуэт, путешествуя по территории России с программой «На эстраде – омичи». Им даже доводилось выступать на сцене Кремлевского дворца съездов.

Алексей с содроганием вспоминает школу-интернат

Немудрено, что малыш с ранних лет познал вкус актеркой жизни – родители часто брали его с собой на гастроли. Уже в пять лет Алексей мог «похвастаться» тем, что видел всю страну. Тогда же семья перебралась в Москву. И вдруг произошел разлад. Версии разные, по одной из них родители Леши разошлись, потому что Валерий пристрастился к алкоголю, по другой – он не смог смириться с тем, что Любовь имела большую популярность, чем супруг. Так или иначе, они развелись, и отец уехал. А мама получила работу в мюзик-холле.

Любовь не могла уделять должное внимание сыну, поэтому устроила его в школу-интернат. Отдушиной мальчика были летние каникулы, которые он проводил в Омске у дедушки с бабушкой

Когда Алексею исполнилось 13, мать вновь вышла замуж. Его отчимом стал Сергей Цигаль, художник, от которого Любовь родила дочку. Алексей всегда любил ее и заботился.

Макаров называет свою семью «итальянской»

После восьмого класса Алексей подал документы в ПТУ, хотел стать краснодеревщиком, но родители заставили его окончить школу до конца и получить высшее образование. Тогда Макаров решил, что пойдет по стопам матери, потому что ему очень нравилось, с какой благодарностью на нее смотрят зрители, и понял, что хочет того же. А вот Любовь совсем этому не обрадовалась. Она всеми силами отговаривала сына от этой затеи, утверждая, что он не справится, он непослушный, взрывной, гордый и независимый. Говорила, что это не мужская работа, достойных денег он не увидит. Возможно, она судила по тому, как сложилась судьба Валерия, но Алексей был непоколебим.

Театральная карьера

При поступлении пришлось «попотеть», с первого раза юноша не попал в желанный ГИТИС. Интересно то, что его не приняли из-за происхождения – Ирина Судакова, набиравшая курс, заявила, что не станет работать с «актерскими отпрысками».

Алексей сначала скрывал, что он сын Любови Полищук

Только спустя год ему удалось попасть в вуз, руководителем Макарова стал Павел Хомский. Юноша полюбил учебу, причем не столько за полученный опыт, сколько за осознание того, что он имеет определенный успех среди девушек.

В середине 90-х Макаров закончил учебу, после чего попал в театр им. Моссовета. На подмостках он провел целых восемь лет, и за это время ему доверили лишь одну заметную роль. Это был царь Ирод в постановке «Иисус Христос – суперзвезда». Все это время мужчина старательно терпел и ждал успеха, но все же решил бросить театр. С годами он стал героем постановки «День выборов», сыграв с «Квартетом И» и группой «Несчастный случай».

Съемки в кино и сериалах

Съемочная площадка с большим радушием приняла начинающего артиста. Еще в период работы в театре Макарову довелось сыграть в кино, он принял участие в лентах «Чек» и «Ворошиловский стрелок». Зрители по достоинству оценили талант мужчины, особенно в образе мажора Бориса Чуханова.

«Стрелок» стал для большинства актеров судьбоносным, и Алексея не обделил

После этого Алексей засветился в популярных сериалах «Дальнобойщики», «Марш Турецкого». Он сыграл в драме «В августе 44-го». Однако наибольшую популярность Алексей обрел после фильма «Личный номер». Его роль была настолько динамичной, геройской, что Макарова прозвали русским Брюсом Уиллисом. В течение последующих восьми лет его фильмография пополнилась более чем 30 картинами. Самые запомнившиеся из них: «О чем говорят мужчины», «Требуется няня», «Офицеры» и др.

Следующие отношения актера

После разрыва с Марией Сперанской Макаров повстречал на своем пути привлекательную танцовщицу Ольгу Силаенкову. До того момента, как они стали жить вместе, молодые люди долгое время встречались. В гражданском браке они прожили чуть более трех лет. За это время девушка познала все прелести семейной жизни с Алексеем. Он часто выпивал, дебоширил.

Были моменты, когда он поднимал на Ольгу руку в приступе ревности. Несмотря на это Ольга согласилась выйти за Макарова замуж. Брак продлился совсем недолго. Через три месяца супруги развелись.

Екатерина Семенова и Алексей Макаров

После расставания Макарова со своей второй женой у него началась «эпоха актрис». Под чары молодого ловеласа попала Екатерина Семенова. С ней актер познакомился на съемочной площадке фильма «Офицеры».

Отношения не были длительными, так как на горизонте появилась новая красавица, актриса Анастасия Макеева. Но даже такой красавице, как Анастасия не удалось удержать возле себя Алексея. В один прекрасный год Макаров был участником кинофестиваля «Кинотавр».

Там состоялось его знакомство с актрисой Викторией Богатыревой. Все, кто знал актера, были уверены, что это увлечение не продлится долго. Они оказались правы, но лишь частично. После отношений с Викторией у актера родилась дочь, которую назвали Варварой. Однако рождение дочери не удержало пару от расставания.

Благодаря чему похудел Алексей Макаров

Во-первых, это большие физические нагрузки. Но артист не занимался в тренажерном зале или в спортивной секции. Калории он усиленно тратил дома с помощью беговой дорожки. В отношении спортивных занятий артист придерживается мнения, что нагрузки должны увеличиваться постепенно. Только в этом случае можно избежать ломоты и боли в мышцах, сохраняя при этом повышенный расход жировых отложений.

Известный актер видоизменил и свой рацион. Из меню исчезли жирные, жареные блюда, а также мучные продукты. То есть все, что считается «неполезной» едой. Исключение вредных продуктов из питания Макаров называет крайне важным условием для похудения и всем, кто желает добиться результата, рекомендует сделать свое меню «полезным».

Основную долю рациона стали составлять овощи, фрукты, кисломолочные напитки (особенно кефир и творог), постное мясо, морепродукты, в том числе нежирная рыба. Пересмотрел Макаров и свое отношение к алкоголю. Крепкие напитки он стал употреблять в очень ограниченном количестве.

Еще один момент, который важен с точки зрения похудевшего артиста – это уменьшение количества соли в еде. Нельзя сказать, что он придерживался бессолевой диеты, но ее доза была значительно редуцирована в процессе перехода на диетическое меню.

По словам актера контроль должен быть не только за количеством соли, но и за объемом порций. Если не урезать объем употребляемой пищи, то похудеть будет очень сложно. Это актер понял по собственному опыту.

Что касается мотивации для похудения, а вернее, «подстегивания», то здесь, по словам Макарова, может помочь собственное подбадривание себя перед зеркалом

Одобрение и принятие себя важно точно также, как и хвалебные отзывы своему отражению

Карина Андоленко

Алексей и Карина Андоленко встречают 2017 год

Макаров старше Карины на 15 лет и, наверное, опытнее ее лет на 100. Тем не менее «дамский негодник» и красавица-актриса вместе встречали Новый 2017 год. Андоленко опубликовала совместную новогоднюю фотографию, на которой сияла от счастья. Кстати, она в первый раз разместила в Инстаграм личное фото с мужчиной. И пока что в последний: микроблог актрисы полностью посвящен работе. Личная жизнь Андоленко спрятана за семью печатями.

По словам бывшей гражданской супруги Виктории Богатыревой, она давно знала об отношениях Карины и Алексея. Поэтому не удивилась, когда папа не пришел встречать Новый год с дочкой. Сами влюбленные больше не делали никаких заявлений и не афишировали свой союз. Фото с Макаровым Андоленко вскорости удалила из Инстаграм, теперь там только работа.

Кстати, сейчас и Макаров в своем Инста публикует только рабочие моменты и совместные фото с подросшей дочерью Варварой. О новых романах некогда любвеобильного актера теперь и речи не идет. Возможно, новых и не было? Возможно, бродяга нашел тихую гавань семейного счастья с Кариной Андоленко? Если так, то мы очень рады за них! Вам было интересно читать? Тогда поставьте лайк.

Фильмы

Киномир принял сына Полищук радушно. Еще работая в театре, он сыграл в двух кинолентах — триллере «Чек» и драме «Ворошиловский стрелок». Фильмы с Алексеем Макаровым, особенно тот, где ему досталась отрицательная роль «мажора» Бориса Чуханова, имели успех и были замечены зрителями.

«Ворошиловский стрелок» Станислава Говорухина стал культовым и дал путевку в жизнь нескольким восходящим звездам отечественного кинематографа. Не стал исключением и Алексей Макаров.

За этими двумя кинолентами последовали роли в сериалах «Дальнобойщики», «Марш Турецкого» и военной драме «В августе 44-го».

Настоящий успех пришел к артисту после выхода на экраны боевика «Личный номер», где Алексей Макаров сыграл роль героического майора спецслужб Смолина. Фильм вышел на экраны в 2004 году и превратил актера в звезду. Некоторые поклонники даже назвали Алексея российским Брюсом Уиллисом.

Алексей Макаров и Мария Миронова С 2004 по 2012 год актер появился в более 30 картинах. Самыми яркими считаются «О чем говорят мужчины», «Офицеры», «Тихий московский двор», «Анжелика», «Царь», «Уланская баллада» и «Требуется няня».

Последний из названных фильмов — добрая семейная мелодрама. Алексей Макаров утверждает, что ухватился за роль в ней, потому что устал от бесконечных остросюжетных боевиков. Ему хотелось отойти от погони и выстрелов и рассказать зрителям человеческую историю.

Успех у любителей российских комедий имел фильм «День выборов – 2», который зрители увидели в начале 2021 года. Артист появился на экране вместе с коллегами из «Квартета И», сыграв бывшего кандидата в губернаторы Балашова.

Затем вышла картина Виктора Демента «Против всех правил», где Макаров исполнил главную роль. Вместе с ним на экране появились Александр Яценко, Маргарита Шубина и Анатолий Горячев.

Алексей Макаров и Ольга Смирнова Чуть позже зрители увидели актера в ленте «Это твой сын». Сюжет рассказывает о ветреном молодом человеке, не помышляющем о семье и детях, но однажды все меняется. Бывшая девушка приводит на порог дома ребенка со словами: «Это твой сын» — и исчезает.

В 2021 году вышли 2 проекта с участием Алексея Макарова. В сериале «Куба» актер перевоплотился в капитана разведки Андрея Кубанкова по прозвищу Куба. Герою Макарова предстоит вспомнить боевые навыки, чтобы спасти любимую девушку, роль которой досталась молодой артистке Екатерине Кузнецовой.

В феврале 2021 года на канале СТС вышел многосерийный фильм «Девочки не сдаются». Сюжет построен на дружбе пяти женщин, желающих обрести личное счастье. Алексей Макаров перевоплотился в фильме в адвоката Максима, мужа героини Любови Толкалиной.

Алексей Макаров похудел В апреле вышел ожидаемый проект Алены Званцовой и Валерия Тодоровского «Частицы вселенной», приуроченный ко Дню космонавтики. Телесериал вобрал в себя блестящий актерский состав, в который вошли Алексей Макаров, Виктория Исакова, Владимир Яглыч, Сергей Пускепалис, Анна Михалкова и другие. Это история о космонавтах, отправляющихся на МКС.

Кроме того, мужчина появился в мини-сериале «Сын». Артисту досталась главная мужская роль. Вместе с ним в проекте снялась Анастасия Савосина.

Помимо прочего, состоялась премьера драмы «История одного назначения». В картине одним из действующих лиц стал Лев Николаевич Толстой. Роль великого писателя исполнил актер Евгений Харитонов, а Алексей Макаров сыграл его сына Сергея.