«не дай бог никому»: звезда квн ольга картункова рассказала, как ей далось похудение на 84 кг

Рост, вес, возраст. Сколько лет Ольге Картунковой

Обладательница пышных форм сумела завоевать любовь зрителей еще задолго до того, как стала первой женщиной-капитаном команды КВН. Помимо биографии и творческого пути, телезрители хотят знать и рост, вес, возраст, сколько лет Ольге Картунковой? В этом году она отпраздновала круглую дату – сорок лет. Ее рост остановился на отметке 1 метр 68 сантиметров, чего нельзя сказать о весе. До недавнего времени, стрелки весов замирали на цифрах 151 килограмм. Картункова не стеснялась этого, считала это своей изюминкой. Лишь иногда говорила, что действительно является обладательницей лишних килограмм.

Ситуация кардинально изменилась, после ее неудачного падения. В результате Ольга повредила ногу, ей делали даже операцию в Израиле. Тогда она поняла, что надо что-то менять. Сейчас вес КВНщицы – девяносто килограмм и продолжает снижаться. Актриса счастлива, ведь теперь она может позволить себе покупать красивые платья и ходить на высоких каблуках.

Детство, юность: Виноградные Сады – Пятигорск – Москва

Оля родилась весной 1978 года в простом ставропольском семействе Рудаковых. Хотя, по словам будущей телезвезды, семья была не такая уж и простая: у них в роду есть дворянские корни, были даже графы, но не обошлось и без крестьян. Бабушка девочки по папиной линии была веселой хохотушкой и певуньей, душой компании. Так что чувство юмора у Оли, можно сказать, было генетически заложено, несмотря на то, что знала она эту бабушку лишь по рассказам. Женщина умерла сразу после того, как родила третьего ребенка. Вторая бабушка, по материнской линии, занималась воспитанием малышки, когда родители уехали на Север на заработки.

Ольга Картункова в детстве

Кипучая энергия девочки требовала выхода. Однажды, увидев по телевизору фильм «Тимур и его команда», Оля загорелась идеей создания такой же команды. Первым заданием своим друзьям-единомышленникам она назначила прополку сорняков в огородах ветеранов. Все бы ничего, но происходило это действо вместо уроков, которые вся ее тимуровская команда прогуляла. К тому же, у одной из девочек начался приступ аллергии, пришлось вызывать скорую. И, конечно, Ольга получила нагоняй от директора школы.

Но фонтанировать новыми идеями не перестала. Очередным фильмом, повлиявшим на девочку, стал знаменитый по тем временам «Кортик». Оля училась уже в пятом классе. Посмотрев картину, она решила организовать круглосуточную охрану бабушкиного старого кухонного ножа. Мальчишки дежурили по очереди, но когда пришло время ночной смены, приехали родители мальчика с просьбой снять их ребенка с поста. Оля заявила, что снимет Кирилла, но будет охранять кортик сама, за что тут же получила мокрой тряпкой по пятой точке.

Тогда решили, что охрану будут выставлять только днем, а ночью надеяться, что заветный клинок никто не украдет. Бабушку вызвали на педсовет и практически умоляли ее запретить внучке просмотр телевизора. Девочка стала читать книги, слушать радиосказки и пластинки.

Ольга Картункова в школьные годы

Свое право на творческое самовыражение Оля порой отстаивала в драках, за что ее даже поставили на учет в детской комнате милиции, когда она, занимавшаяся метанием копья, легко поставила на место зарвавшихся старшеклассниц. Но бабушка не наказывала внучку, признавая ее право на собственное мнение. При всей бьющей через край энергии девочка в школе была хорошисткой, хотя, по ее признанию, если бы приложила чуть больше усилий, могла бы стать и отличницей.

Больше всего ей нравился английский язык, а учительница просто обожала ее за представления при чтении стихотворений на английском языке. Оля могла растянуть его чтение на пол-урока, изображая, например, бычка, который «идет, качается, вздыхая на ходу». Мальчишки носили за ней портфель по очереди, слушая невероятные истории, которые она рассказывала.

Ольга Картункова в юности

Главная мечта, которая овладела девочкой, касалась телевизора, в который она непременно хотела попасть. Семья не одобряла ее планов «стать артисткой», увещевая Олю, что ей нужна хорошая профессия, с которой она будет «сидеть в кабинете и подписывать бумажки». Поддавшись воле родителей, после девятого класса девушка поступила в юридический техникум города Пятигорска. Учеба давалась ей легко, но по окончании техникума она работать по специальности – делопроизводителем – так и не стала.

Личная жизнь Ольги Картунковой

Биография частной жизни артистки складывалась неплохо. С детства девушка была довольно колоритной личностью. Благодаря своей харизматичности, веселому нраву, находчивости, она пользовалась популярностью не только у подруг, но и у противоположного пола. По признанию самой женщины, недостатка внимания от мужчин она никогда не испытывала. Парням было интересно проводить время в компании общительной девушки.

Выбор самой Ольги остановился на Виталии Картункове. Знакомство с молодым человеком случилось еще в студенческие годы. Учась на третьем курсе, девушка вышла замуж. Спустя некоторое время у супругов родился сын, а через год – дочь.

Становление КВНовской биографии

Семья Ольги Картунковой никогда не выступала против выбора дочери. Несмотря на то, что после окончания вуза девушка не пошла работать по специальности, впереди ее ждало гораздо более интересное будущее, чем можно было предположить.

В «КВН» Ольга попала случайно. Однажды, проходя мимо местного Дома Культуры, она увидела афишу с выступлением ставропольской команды «КВН». Пришла на концерт и поняла, что влюбилась в игру. Всеми мыслимыми и немыслимыми способами она стремилась приобщиться к этому действу. Попросилась на работу. Руководство приняло Картункову на должность методиста. Работа была с детьми по организации выступлений. В одном из выходов на сцену Ольге самой пришлось сыграть вместо выбывшего по болезни участника. Это настолько вдохновило будущую артистку, что она твердо решила – задержаться подольше в этом амплуа.

Сначала выступала в рамках городских игр, затем уже межрайонных. Постепенно сколотила собственную команду. С ней уже в 2006 году поехала на фестиваль команд «КВН».

Муж Ольги Картунковой – Виталий Картунков

Своего спутника жизни, девушка встретила в стенах учебного заведения. Ольга всегда была «пышечкой», однако никогда не комплексовала по этому поводу. А благодаря своему веселому нраву – не имела недостатка во внимании, со стороны мужского пола. Муж Ольги Картунковой – Виталий Картунков влюбился в бойкую хохотушку с первого взгляда. Да и сама актриса, которая не задумывалась о женитьбе, считая, что еще слишком рано – увидев молодого человека, сразу поняла, что готова прожить с ним всю жизнь.

Виталию не всегда приходится сладко, рядом со своей знаменитой женой. Ему пришлось уйти со службы и заниматься воспитанием детей, потому что популярность супруги и ее команды все возрастала, и они часто уезжали на гастроли. Но супруги нашли в себе силы откровенно поговорить и решить все насущные проблемы. Огромную поддержку в то время им оказывали родители Ольги. Бабушка и дедушка приезжали к своим детям и внукам по первому зову.

Команда «Город Пятигорск»

В «большое плавание» команда отправлялась под другим названием в 2010 году. Спустя время избрала капитаном Ольгу Картункову и сменила не только название, но и состав.

2011 год стал дебютным для команды, которая по результатам сочинского фестиваля смогла отобраться в Высшую Лигу «КВН». Первый «блин» оказался не комом, ребята благополучно дошли до финала и даже завоевали бронзовые награды. Самое главное – их заметили. Спустя год участники команды с легкостью обошли всех своих соперников и, дойдя до финала, стали серебряными призерами. Почетное второе место они поделили с «Факультетом журналистики».

В 2013 году ребята стали фаворитами юрмальского фестиваля. А капитан команды – Ольга Картункова – была удостоена специальной награды – «Янтарный КиВиН». С 2014 года «Город Пятигорск» устраивает гастрольные туры по городам и весям не только России, но и ближнего, и дальнего Зарубежья. В частности, ребята побывали в США, Германии, Эстонии, Канаде.

Нелегкий путь к славе

1978 год — год рождения Оли Картунковой. Произошло это в Ставропольском крае в селе Виноградные сады. Для тех, кто не знает, это место находится недалеко от города Пятигорск.

Картункова росла целеустремленной девочкой. С ранней молодости Оля мечтала попасть на экраны телевизоров. Поэтому ничего удивительного в том, что своей цели она добилась. В школе всегда отличалась тем, что принимала участие во всех спектаклях, концертах. Ее игра захватывала и увлекала уже тогда. Так как делала она это от всей души.

Шаги к цели, поставленной в детстве, были нелегкими:

• 1995 год — Ольга поступает в юридический институт по желанию родителей;
• 1999 год — заканчивает институт. Специальность — «Делопроизводитель»;

Почувствовав, что душа не лежит к приобретенной профессии, она не проработала ни дня делопроизводителем.

Ольга устраивается методистом по работе с детками во Дворец культуры. Помимо этого, Картункова продолжает делать шаги навстречу своей мечте — играть на сцене. Не пропуская ни одной игры других команд КВН, она создает свой коллектив. Также она режиссер и сценарист в своей команде.

По стечению обстоятельств (заболел один из участников) Ольге пришлось выйти на сцену вместо захворавшего игрока. Зрителю понравилась активная веселая девушка, которая заводила с «полоборота» зал. Ее мечта сбылась. Ведь еще маленькой девочкой она мечтала об игре на сцене, о всех эмоциях, которые она испытывала, глядя на других артистов. Теперь Ольга жила сценой.

Этапы ее творческого пути:

Об этом Ольга часто грезила во сне и наяву — актриса театра и кино. Сегодня каждое воскресенье зритель может посмотреть этот проект, в рамках которого отснято 4 сезона. В нем снимаются известные юмористы и резиденты Камеди Клаба.

В 2016 году Ольга сыграла роль Любы, обыкновенной женщины из деревни, в комедийном сериале «Жених». Фильм имел успех. И Ольга ждет приглашения на новые съемки. Теперь у Ольги есть свои зрители, которые обожают ее выступления. Причем это не только женщины, но и мужчины

Ольга Картункова сейчас

На 2021 год были запланированы съемки актрисы в приключенческой комедии «Жених-2. На Берлин!» с участием Дольфа Лундгрена. Но пандемия коронавируса отодвинула эти планы. В режиме самоизоляции Ольга снова стала набирать вес и отчаянно обратилась к фолловерам в Инстаграм с просьбой о полезных разгрузочных дренажах. Фанаты надеются, что артистка сумеет удержать себя в форме.

Преображение Ольги Картунковой Тем более что на носу у нее было важное мероприятие – 21-летний сын Картунковой собирался жениться на девушке по имени Эля. Артистка мечтает построить дома для своих детей, а затем заняться написанием книги

Фильмы

Карьера Картунковой в кино началась уже в зрелом возрасте, актрисе исполнилось 38 лет, когда юмористка впервые сыграла в художественном фильме. В 2021 году Ольга получила первую роль в кино. Она дебютировала в фильме «Жених», где главных героев сыграли Сергей Светлаков, Филипп Рейнхардт и Светлана Смирнова-Марцинкевич. Картункова сыграла простую деревенскую женщину, которой волей случая пришлось пообщаться с иностранцем.

Ольга Картункова с детьми В главной роли артистка появилась в сериале «Две девицы на мели», адаптации американского ситкома 2 Broke Girls. Фильм был показан в 2021 году на телеканале «Пятница!». В паре с Картунковой сыграла Алевтина Тукан. По мнению критиков, российская версия оказалась менее удачной, чем оригинал. К недостаткам отечественного телепродукта причислялись обилие шуток про 90-е и несоответствие образов оригиналу.

Сама Ольга осталась довольна результатом. Она создавала образ, близкий по духу многим соотечественницам, и поэтому ни разу не смотрела американскую версию. В интервью она призналась, что не имела опыт работы официанткой, но украшать стол и подавать еду для нее не новое дело благодаря большой хлебосольной семье.

Похудение

Массивная фигура Ольги была сценическим образом юмористки. Картункова никогда не страдала от того, что у нее есть лишний вес. Женщина признавала, что он наличествует, но все же не считала себя излишне полной. При росте 168 см актриса весила 134 кг.

Ольга Картункова до и после похудения

Ольга несколько раз пробовала сидеть на диете, но насыщенный гастрольный график не сопутствовал этому. Потому Картункова решила заменить диету спортом — посещала бассейн, который считает лучшим в мире «сжигателем жира».

Мнение по поводу своей фигуры артистка резко изменила в 2013 году. Ольга получила серьезную травму ноги. Перелом сопровождался разрывом нерва. Женщина с трудом передвигалась, затем уехала в Израиль, чтобы пройти реабилитацию у одного из трех врачей в мире, который занимается такой специфической проблемой. Доктор порекомендовал пациентке похудеть, чтобы облегчить реабилитацию и меньше нагружать ногу.

Ольга Картункова продолжает худеть

Картункова серьезно подошла к вопросу здоровья. Похудение женщины было трудным. Она то сбрасывала сразу 30 кг, то набирала 50. По словам Ольги, диетолог однажды довела актрису до истерики. Но знаменитость не сдалась, успокоилась только в 2020 году, когда увидела на весах отметку 97 кг. Достижениями в борьбе за стройность Ольга делилась в «Инстаграме». Поклонники поддерживают артистку, но есть и те, кто считает, что юмористка потеряла индивидуальность.

Вопросы о том, как она похудела, преследуют актрису, Сеть заполонили фото «до» и «после». Ольга, постоянно консультировавшаяся с диетологами, охотно расскажет о победах и поражениях в этом вопросе, даст общие советы о занятиях спортом и здоровом питании, но только в книге.

Постройневшая Ольга Картункова и Азамат Мусагалиев

Картункова отдельно подчеркнула, что не имеет отношения к рекламируемым от ее имени блокаторам калорий и прочим «чудо-препаратам» для снижения веса. Женщина если и возьмется что рекламировать, то только то средство, которое испытала «на собственной шкуре» и за чье качество ручается. Да и вести разговоры о рекламе преждевременно.

Белоснежная улыбка Ольги Картунковой В соцсетях молчание постройневшей Ольги по этому поводу расценили как попытку скрыть тайну: недоброжелатели тут же приписали артистке многочисленные пластические операции. Картункова отреагировала на негатив, назвав нападающих на нее в Интернете «злыднями» и напомнив, что вовсе не обязана делиться подробностями личной жизни.

По слухам, преображение бывшей кавээнщицы не ограничилось весом. Многие поклонники артистки уверены, что телезвезда «сделала новые зубы» — поставила виниры. Подписчики Ольги отметили, что теперь ее новая улыбка стала неестественно белой.

КВН

В КВН Ольга Картункова попала случайно, будущую актрису заинтересовала игра пятигорской команды КВН, и девушку осенило: это именно то, чем бы она хотела дальше заняться. Директор Дома культуры взял Картункову на должность детского методиста.

Ольга Картункова в КВН

Во время одного из выступлений команды КВН Оля заменила заболевшего участника. С тех пор сцену артистка больше не покидала. Городские выступления сменились выездами в соседние районы области, а в 2006 году команда Картунковой уже выступала на столичном фестивале КВН.

Именно Картункова привела пятигорскую команду к победе, возглавив ее в 2010 году. При этом изменилось и название с «Ноева ковчега» на «ГородЪ ПятигорскЪ». Коллеги говорят, что уважают и обожают целеустремленную и волевую Ольгу, но и слегка побаиваются. Картункова требовательна и к себе, и к игрокам. На репетициях капитан заставляла команду выкладываться по полной.

Усиленная работа команды сполна окупилась в Юрмале. В 2013 году «ГородЪ ПятигорскЪ» выиграл главный приз Юрмальского фестиваля «Большой КиВиН в Золотом», а капитан Ольга Картункова заслуженно получила специальный «Янтарный КиВиН» как лучший игрок.

С Ольгой связаны многие лучшие шутки команды. Она принимала участие в знаковых миниатюрах: «Увольнение из театра», «Эстонский полицейский», «Ясон вернулся домой», «Царевна-несмеяна», «Встреча Штирлица с женой» и пародии на любимый миллионами фильм «Ирония судьбы».

Ольга Картункова и Михаил Галустян

В сезоне 2013 года Ольга Картункова со своей командой стали чемпионами Высшей лиги КВН. Кстати, полуфинал и финал игры Картункова играла со сломанной ногой. Впрочем, никого это не удивило – силу духа и воли этой колоритной женщины уже заметили зрители и коллеги.

Личная жизнь

Открытая и общительная Ольга не испытывала дефицита мужского внимания. Решительный характер и юмор артистки нравились противоположному полу. Но единственным близким мужчиной стал для Оли муж Виталий. Они познакомились во время учебы в юридическом институте и с тех пор не расстаются.

Ольга Картункова с мужем

Личная жизнь Ольги Картунковой обрела четкие очертания в 1997 году: молодые люди поженились. Пара воспитывает детей-погодков — сына Сашу и дочку Вику. Девушка учится в Краснодарском университете культуры и искусств на режиссера, как и мама, участвует в студенческих капустниках и мечтает о карьере на телевидении. Молодой человек хочет пойти по стопам отца и стать офицером.

Ольга Картункова с сыном

В личной жизни Картунковой был сложный период. Из-за плотного графика гастролей Оля редко бывала дома, что не могло нравиться мужу, работающему в МЧС. С детьми круглосуточно никого не было. Пара едва не рассталась. Но эта страница биографии артистки благополучно закрыта. Помогли семье бабушки и дедушки, согласившиеся подставить плечо в быту вечно занятой Ольге. Когда дети достигли переходного возраста, Виталий, взвесив ситуацию, уволился и взвалил на себя домашнее хозяйство.

Сейчас Картунковы живут в поселке Виноградные Сады под Пятигорском. В 2016-м семья приобрела новый дом в 350 кв. м, где всем хватает места.

Дети Ольги Картунковой

Юмористка не любит комедии, «сапожника сапогами не удивить». Если у телевизора собирается компания, выбирают то, что щекочет нервы. В одиночестве Ольга предпочитает смотреть проекты с психологической составляющей и без кровавых сцен. Нравятся Картунковой и шоу вроде «Голоса» или «Танцев на ТНТ», потому что там все по-настоящему. Однако приглашение в жюри таких передач отклоняет, боится сломать жизнь какому-нибудь конкурсанту своим решением.

КВН

В КВН Ольга Картункова попала случайно, будущую актрису заинтересовала игра пятигорской команды, и девушку осенило: это именно то, чем бы она хотела дальше заняться. Директор Дома культуры взял Картункову на должность детского методиста.

Во время одного из выступлений команды КВН Оля заменила заболевшего участника. С тех пор сцену артистка больше не покидала. Городские выступления сменились выездами в соседние районы области, а в 2006 году команда Картунковой уже выступала на столичном фестивале КВН.

Именно Картункова, возглавив пятигорскую команду в 2010 году, привела ее к победе в Первой лиге. При этом изменилось и название с «Ноева ковчега» на «Город Пятигорск». Коллеги говорят, что уважают и обожают целеустремленную и волевую Ольгу, но и слегка побаиваются. Картункова требовательна и к себе, и к игрокам. На репетициях капитан заставляла команду выкладываться по полной.

Усиленная работа команды сполна окупилась в Юрмале. В 2013 году «Город Пятигорск» выиграл главный приз Юрмальского фестиваля — «Большой КиВиН в Золотом», а капитан Ольга Картункова заслуженно получила специальный «Янтарный КиВиН» как лучший игрок.

Ольга Картункова — «Русская баба на курорте»

С Ольгой связаны многие лучшие шутки команды. Она принимала участие в знаковых миниатюрах: «Увольнение из театра», «Эстонский полицейский», «Русская баба на курорте», «Встреча Штирлица с женой» и пародии на любимый миллионами фильм «Ирония судьбы». Команда привлекала к участию в своих СТЭМах таких звезд шоу-бизнеса, как Лариса Долина, братья Аскольд и Эдгард Запашные и Роман Жуков.

В сезоне 2013 года Ольга Картункова с командой стали чемпионами Высшей лиги КВН. Кстати, полуфинал и финал игры Картункова играла со сломанной ногой. Впрочем, никого это не удивило: силу духа и воли этой колоритной женщины уже заметили зрители и коллеги.

Сложились у актрисы и особые отношения с Александром Масляковым и его супругой Светланой Анатольевной. С гастролями команда Пятигорска объездили не только всю страну, но и была за рубежом. Самый теплый зритель, по мнению Ольги, — на Брайтон-Бич.

Долгожданная встреча «старичков» КВН состоялась в ноябре 2019 года. Игра выпускников была показана в эфире Первого канала. Была записана она в Екатеринбурге. В концерте приняли участие «Сборная Камызякского края по КВН», «Уральские пельмени» и «Город Пятигорск».

Муж и дети Ольги Картунковой

Ольга – счастливая женщина. На своем жизненном пути она встретила свою единственную настоящую любовь – Виталия Кортункова. Их встреча произошла в 1997 году, когда девушка была еще студенткой.

Встречались молодые люди недолго, так как сразу поняли, что созданы друг для друга. В том же году они сыграли свадьбу.

Будущий супруг Ольги старше нее на 2 года. Мужчина – сотрудник МЧС, и с миром шоу-бизнеса он никак не связан. Молодым людям пришлось нелегко, так как для Виталия деятельность и популярность его супруги стали большим испытанием. Женщина часто уезжала на гастроли, поэтому детей оставляли на бабушек и соседей. Мамы в жизни малышей было мало.

Благодаря взаимопониманию и доверию, молодые люди сохранили семью. Сейчас в их дружном семействе мир и лад.

Первенец в семье Кортунковых появился в 1998 году. Мальчика назвали Александром. Некоторые поклонники и доброжелатели не раз говорили, что сына Ольга назвала в честь Маслякова. Но такие слухи семейство серьезно не воспринимало и только отшучивалось.

Старший сын Ольги всегда был хорошим учеником в школе. Когда выпадала возможность, он гастролировал вместе с мамой. Саше передалось от мамы прекрасное чувство юмора и артистизм. Кроме этого, он уделял много времени спорту.

Окончив школу, парень пошел служить в армию. Кстати, на этом настояла его мама, хотя женщине было непросто принять такое решение. Но она считала, что парень должен отдать свой долг родине. Уже после армии Саша решил получить высшее образование.

Через год после рождения Саши, в семье Кортунковых появилась дочь. Малышку назвали Викторией. Дети всегда были очень дружны. Вика считала, что лучше, чем брат, друзей не бывает.

Девочка всегда была умницей и примерной ученицей. При этом она никогда не боялась высказывать собственное мнение и, если надо, достойно доказывала свою правоту.

Только после того, как дочери исполнилось 18 лет, Ольга опубликовала ее фотографии в Инстаграм. Это и понятно, ведь как настоящая мать, Кортункова оберегала своего ребенка от разных проблем, связанных с надоедливыми папарацци.

Виктория – артистическая натура. Девочка занимается музыкой и посещает занятия в школе моделей. Она также как и мама мечтает «попасть в телевизор». Ей хотелось бы стать певицей, актрисой или ведущей на телевидении.

Как похудела Ольга Картункова пусть говорят. Минус 84 кг за 2 года. Как похудела звезда КВН и проекта «Однажды в России» Ольга Картункова . Личная история актрисы

Капитан команды КВН «Город Пятигорск» и звезда Comedy Woman за 2 года сбросила 84 кг. Она смогла, значит сможете и вы, стоит только захотеть. Что подвигло ее на такое рекордное похудение? Что она для этого делала? Об этом подробнее в нашей статье.

Как похудела звезда КВН и проекта «Однажды в России» Ольга Картункова

Еще не так давно Ольга Картункова весила около 150 кг , и это при росте 168 см. Такой «большой» звезда КВН и проекта «Однажды в России» стала после родов – вес стремительно пошел в гору. Сейчас она удивляется, почему подруги тогда молчали и не говорили ей, насколько ужасно она выглядит. А еще Ольга с ужасом рассматривает свои фотографии, где она в своем максимальном весе.

Еще не так давно Ольга Картункова весила около 150 кг,

Но ей удалось повернуть время вспять и сбросить рекордное количество кг. За это ее даже называют Бенджамином Баттоном – по имени героя известного кинофильма, которому действительно удалось изменить ход времени.

Что послужило мотивацией

Ольга много раз пробовала сидеть на всевозможных диетах, но, как правило, дела это на спор. Ей действительно удавалось сбросить 1-2 десятка кг, но, увы, они неизменно возвращались, да еще и в большем количестве. Злой рок или отсутствие силы воли? Ни то, ни другое – просто не было достаточно сильной мотивации, а без нее похудеть очень и очень сложно. Моментом, изменившим жизнь актрисы стала серьезная травма ноги с повреждением нерва. Вот тогда Ольга всерьез задумалась о похудении, ведь при таком избыточном весе, да еще и с травмой восстановиться и вернуться на сцену было непросто.

Ольга много раз пробовала сидеть на всевозможных диетах, но, как правило, дела это на спор

Перерыв в съемочном процессе пошел Ольге на пользу – она приняла участие в известном проекте под названием «Худеем вместе», где ей удалось сбросить 20 кг. Но еще одним достижением стало изменение кулинарных привычек, которые так тормозят похудение. Проект завершился, и дальше Ольга решила двигаться самостоятельно. Главным помощником для нее стал диетолог, который разработал специальную программу, чтобы актриса худела без вреда для здоровья.

Поддержка мужа, дочерей и друзей сыграла огромную роль – они всячески ей помогали и подбадривали. А когда удалось избавиться аж от 84 лишних кг, Ольга с удовольствием поделилась своей историей в передаче «Пусть говорят».

она приняла участие в известном проекте под названием «Худеем вместе»

По мнению звезды, худеть – это просто, надо только сделать акцент на двух вещах: системе питания и физических нагрузках. По рекомендации диетолога Ольга отказалась от 3 основных групп продуктов: фастфуд, жирная еда, сладости. В своем рационе она придерживалась такого принципа: белка – 70 гр., жиров – 30 гр., углеводов – 120 гр. Ольга кушала каждые 3 часа, но всего по 200 гр. и выпивала по 2 литра чистой питьевой воды.

Чем питалась Ольга Картункова, чтобы похудеть:

* Овощами;

* Грибами;

* Бобовыми;

* Фруктами;

* Цельнозерновым хлебом;

* Кисломолочными продуктами;

* Ягодами;

* Зеленью.

чем питалась Картункова

Важно! Дело не только в том, что именно есть, но и в том, какая обработка продуктов. Ольга по совету диетолога ела только пищу, приготовленную на пару или отварную

От чего звезда отказалась полностью

Больше в ее рационе не было:

* Соусов на основе майонеза;

* Пакетированных соков;

* Соли;

* Растворимого кофе

* Жареной пищи

* Фастфудов

Скажите спорту «Да!»

Ольга так и сделала, хотя по ее словам это была самая сложная часть похудения. В первый день в фитнес-зале она смогла преодолеть только 500 м. на беговой дорожке. Но ее это не испугало – постепенно она наращивала темпы, начала заниматься и на других тренажерах, а дважды в неделю посещала бассейн. В совокупности с правильной системой питания ей удалось ускорить метаболизм и запустить процесс похудения. Результат вы все можете видеть на телеэкранах.

Ольга Картункова похудела

Секрет Картунковой

Ольгу часто просили поделиться ее методом похудения, но она отказывалась по одной простой причине – люди с солидным избыточным весом могут себе навредить, если станут использовать рекомендации, разработанные совершенно под другого человека. Но есть и хорошая новость – Ольга решила написать книгу, чтобы подробненько обо всем рассказать и помочь многим встать на путь похудения.

Секрет Картунковой

Пример Ольги вдохновляет и поражает, но однозначно одно – если смогла она, значит сможете и вы. Как говорит звезда, стоит только захотеть.

Работа на телевидении

Свой талант Ольга продолжает демонстрировать и вне сцены КВН. Она была гостем различных шоу и передач, где блистала шутками и репризами.

В 2014 году канал «ТНТ» начал транслировать остросатирическое шоу «Однажды в России». Картункова стала в нём ведущей актрисой вместе с:

• Вадимом Галыгиным.
• Денисом Дороховым.
• Максимом Киселёвым.
• Азаматом Масагалиевым.
• Игорем Ласточкиным.
• Александром Пташенчуком.
• Ириной Чесноковой.

Оля играет в смешных скетчах разные образы: деревенскую простушку, манерную театралку, хамоватую злую тётку, девушку-подростка и пр. Зрителям она особенно запомнилась в номере «Я же мать! Я рожала!», который в Ютубе посмотрело более 200 тысяч пользователей. Проект в полной мере раскрыл актёрские способности женщины и открыл ей дальнейший путь в кинематограф.

В июле 2014 года Картункова появилась в одном из выпусков программы «Чувство юмора» и в дуэте с Алексеем Чумаковым показала оригинальную трактовку сказки о драконе. Через год ей предложили стать ведущей церемонии вручения премии «ТЭФИ», где компанию актрисе составил Михаил Швыдкой.